“Hvis vi kunne give hvert enkelt menneske den rigtige mængde energi og bevægelse, ikke for meget og ikke for lidt, ville vi have fundet den sikreste vej til et sundt liv” Skrevet af Hippokrates (450 f.kr. – 370 f.kr. ) en græsk læge fra Kos – han anses for at Read more…
“Hvis kroppen har bevæget sig i en time, tror hjernen ikke der en noget den skal lære”.Psykiater John Ratey, Harward University. Bevægelse er en anden livsvigtig nødvendighed i et hvert menneskes liv. Bevægelse i alle mulige former er vigtig for vores læringskapacitet. Og bevægelse med både høj og lav puls Read more…
Et Afrikansk ordsprog lyder: “Hvis ikke du ved, hvor du er på vej hen – så find ud af, hvor du kommer fra.” I denne klumme vil jeg kort fortælle om søvnen og dens nødvendighed. Søvnen er livsvigtig og udgangspunktet for al menneskelig aktivitet. Mennesket kan intet udøve uden søvn. Read more…
Den seneste Ungeprofilundersøgelse med deltagelse af danske kommuner og 38.682 elever, viser desværre at vi ikke tager ved lære af den enorme viden vi som samfund, politikere og forældre har om brug og misbrug af alkohol. I henhold til Dansk MisbrugsBehandling udtrykker 69% af de unge i aldersgruppen 15 – Read more…
Der findes to meget forskellige typer løbehjul, og de har hver deres umiddelbare fordele. Det ene er den udgave, hvor man selv skal sparke sig frem og det andet er det elektrificerede løbehjul, hvor man fragtes frem ved hjælp af en elmotor. Begge typer adskiller sig fra cyklerne ved at Read more…
Smartphonen tog magten i 2010´erne og fyldte vores lommer, samtidig med at den forandrede vores liv på godt og ondt. Heller ikke undervisningen i landets uddannelsesinstitutioner gik ram forbi. En meget stor mængde af viden i bøger er blevet udskiftet med e-platforme, der har skrædder-syede forløb til snart sagt alle Read more…